۸ پاسخ

ده روز چیزی نیست که عزیزم
سعی کن به تغذیه و غذات بیشتر برسی
بهت مکمل نداد؟

تخم مرغ آبپز
عدسی
خوراک لوبیا
نخوداب
شیرموز با کره بادوم زمینی
محصولات کاله هم خوبن کلا
ماست پروییوتیک بستنیش یا از همه بهتر پروشیک کاله

نگران نباش تا دو هفته طبیعه گلم

تخم مرغ موز شیر خامه کره
آبگوشت بخور

۱۰‌روز چیزی نیس درست میشه
لبنیات زیاد بخور
آبگوشت بخور
کله پاچه
حلیم
بستنی
لیدی میل البته ب دکترت بگو بعد بخور

هیچی پروتیین بیشتر بخور تا دو هفته مشکلی ندارا

بفرست عکس سونو

وزنش چند بود مگه ؟نترس گلم
درست میشه

سوال های مرتبط