خانما من خیلی دوست دارم بعد زایمانم ی خانم فعال باشم ن اینکه فقط مادری کنم
دوست دارم ی فرد مفید باشم هم برای بچه هام هم خودم هم همسرم از همه مهم تر برای خودم
مثلا دوست دارم اولین کار برم باشگاه و لاغر کنم و کسب و کاری راه بندازم ولی نمیدونم چ کسب و کاری و نمیدونم چ کارایی کنم ک ی مادر قوی باشم
میشه بهم کمک کنید ؟
البته میدونم اینقدر بچه داری سخته ک آدم فرصت دستشویی رفتن هم نداره ولی خونه من کنار مادرم هس و میتونم ساعاتی در هفته بچه هام رو پیشش بزارم
بارداری
بچه
زایمان

سلام
اگر میخواید موفق باشید و احساس سرخوردگی و افسردگی نکنید
سعی کن اهدافتان متعادل باشه
بلندپروازی نکنید
تجربیات آدما متفاوته اما طبق تجربه من از الان عجله نکنید برای کاهش وزن ، چشم انداز 1تا 2 ساله بزارید
فک نکنید فردای زایمان میتونید رژیم رو شروع کنید
یا شاید خانواده تون خیلی همکاری نداشتن
تا دو سال اول راه انداختن کسب و کار بعید میدونم بتونید

در کل طبق تجربه زایمان قبلم
همین که بتونم روتین منظمی داشته باشم اوکی هست
خونه و ظاهرم مرتب باشه ، بتونم خوب از کودکم مراقبت کنم، انرژیم رو حفظ کنم عالیه

من به این فکر میکنم بعد زایمان دیگه کار نکنم فقط بچه داری و استراحتتتت

عزیزم این حس ناکافی بودنی که داری اصلا خوب نیست
تو همین الانشم یه مادر قوی هستی
چرا فکر کردی که فقط کسی که درآمد داره یا چربی کمتر داره فقط قویه
وقتی اعتقادتو عوض کنی به خودت فشار نمیاری

من بچه اولم خیلی اذیتم کرد شبا کلا بیدار
بود یکسال تموم من خواب شب نداشتم تو روزم اینقدر کم انرژی بودم تا بیام به خونه برسم یا غذایی بزارم بیدار بود
رسما زندگی کردن و به خودم رسیدنو فراموش کرده بودم
تنها چیزی که الان بهش فکر میکنم اینه که انشالله این دومی اذیتم نکنه از زندگی نیوفتم برنامه ریزی و مادر خوب بودن به کنار

حالا بزار به دنیا بیاد ببین اصلا میزاره به این چیزا فکر کنی 🤣

ماشالا بهت دختر من فقط به فکر اینم زایمان کنم به بعدش فکر نکردم
بعدشم با دوتا بچه واقعا فرد مفیدی هستم😊