درد مچ دست کشتتم خدااا
کسی اینجوری بوده سر صبح بیدار ک کیشم مچم فلجه حتی ناخونام
گهواره
هماتوم
زایمان

عزیزم من از کتف تا پایین دستم حس میکردم فلج شده
رفتم دکتر
گفت هرکسی یه جور در می‌کشه
یکی از پا یکی از دست یکی سر
احساس فلجی داره
من آمپول زدم تاخوب شدم

من انگشتام درد میکنه تا یه ساعت باید ماساژ بدم 🫠

منم اینجوری بودم ازآرنج تامچ دستم داشت میشکست ازدرد دکترمنیزیم دادروزی یه قرصشومیخورم کامل دردش خوب شد

احتمالا دستتو یه جوری میذاری که خونرسانی بهش کم میشه.
اگه میتونی کامل رو پهلو نباش، یکم متمایل تر بخواب. منظورم این نیست بری روی ‌کمر ها، فقط در حدی که کتف کمی ازاد تر باشه.
منیزیم هم تو کاهش درد خیلی کمک میکنه

منم همینجورم مخصوصا صبحا انگار جفت مچام شکستن درد خیلی بدی دارن با ورزش های تنگی تونل کارپال تو نت بزنی هست، خیلی بهتر شدم

وای منم مچ هر دوتا دستم رو انگار شکوندن. خیلی دردشون شدیده

من صبح بیدار میشم انگشتام خشکه تکون نمیخوره و درد میکنه

درد طبیعیه عزیزم باید تحمل کنی
با مچ بند ببندش بهتره زیاد بهش فشار نیار

پس باید تحمل کنی فقط کنار همه دردا و سختیای دیگه🥲

منم دستام ورم میکنه درد میکنه بالا میگیرم خوب میشن

آره ، منم هر چند روز یبار اینطوری میشم
کلسیم بخور با مشورت دکترت

یخده گرم نگهش دار با بچی ببندش