خانوما من رفتم بهداشت بعد بهم گفت چخبرته برچی تو یک هفته ۱کیلو نیم اضافه کردی با اینکه خودم حس نمیکنم تغییر کرده باشم شماها چیکار کردین موقعی که اضافه وزن پیدا کردین آخه نه مشکل قند اینا دارم نمیدونم واقعا همچین میترسونن ادمو
بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری

بهداشت کاری جز استرس دادن بلد نیست

ب بهداشت اصلا گوش نکن
من با ماما بهداشت خیلی دوستم و خیلی مهربونه
ولی بازم هی الکی میگم باشه ولی گوش نمیدم
اینقد میگفت وزنت کمه
مادرم میترسوند
منم پرسیدم از دکترم، گفت نه خوبه مشکلی نیست

من هفته ای ۲ کیلو دارم چاق میشم ولش کن بابا🤣

بهداشت فقط بلده بگی وزن اضافه کردی یا وزن کم کردی چی بلده غیر این.. الان ب من میگه تو کم وزن اضافه کردی ولشون کن بابا

عزیزم برو پیاده روی خیلی جوابه عصرا البته اگر منعی نداره واستون

خب عزیز دلم درسته ک بهداشت حرف الکی زیاد میزنه
اما دیگ 1ونیم تو ی هفته واقعا زیاده

ب منم همینا گفت
اولا ک وزنشون با وزنه دکترم یه کیلو فرق داشت
بعدم ب اونا چ ماباید کم کنیم ن اونا
منم والا ولع شیرینی ندارم چی بشه ی کیکی بخورم

به منم از همون اول میگفتن با اینکه بازم تغذیه مو درست کردم بازم همونقدر اضاف میکنم
قبل بارداری ۶۶ بودم الان شدم ۸۲

من تو یه هفته وزنم یک کیلو رفته بود بالا ببخشید یبوستم داشتم دوروز صبحونه هم خورده بودم اینقد منو ترسوند اره تو ۳۵ هفته کیسه ابت پاره میشه و ...
ولی دکترم اصلا اونجوری گیر نمیده بهم اعصابمو خورد کرد منم زدم بیخیال

به حرف بهداشت گوش نده فقط متخصصت

نگران نباش عزیزم من بعضی هفته ها ۱ کیلو هم اضافه کردم. بیش از یک کیلو دیگه خیلی زیاد میشه.
کلا به حرف بهداشت نمیشه زیاد اعتماد کرد. همش آدمو می ترسونن و استرس می دن

اخرای بارداری چه بخای چ نخای وزنت بالا میره دست خودت نیست
شما نهایتا برنجو نون رو کمتر مصرف کن و بیشتر پروتئین بخور فعالیت یا پیاده روی داشته باش وزنت ثابت میمونت

محل نده به بهداشت
اما خب ماکارانی و برنج و نون و اینا رو کمتر کن

بابا کلا گیر میدن

چی بگم بخدا بهداشت منکه که خیلی خوبه . برعکس همیشه از استرس دورم میکنه