ورزش یوگا
بومادران تلخه ولی خیلی تاثیر داره
دم نوش زعفران و بومادران و رازیانه برای من تاثیر داشت
کلا اگه تنبلی هم داری ورزش هایی مثل پیاده روی و شنا عالیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.