یه غذای ساده فوری ولی خوشمزه واسه دخترم تازه از بیرون اومدیم نرسیدم چیزی درست کنم

سیب زمینی تخمرغ ابپز
کوکو
نیمرو
اوتمیل
دمی کوجه

دمی گوجه با سیب زمینی و گوشت چرخ کرده تا ۳۰ دقیقه امادس

املت سبزیجات

تخم مرغ و گوجه املت

پاستا هم میتونی درست کنی اون ۲۰ دقیقه زمان میبره

اوتمیل 🤌🏻 ۵ دقیقه ای اماده میشه سیر کننده هم هست