۳ پاسخ

اره عزیزم منم انومالی رفتم گفت پایینه رعایت کن استراحت کن چیزای سنگین بلند نکن پله رفتن رو حذف کن خم و راست نشو اینا رو رعایت کنی میره بالا

واس منم رفتم انومالی گفت پایینه ان تی مشکلی نداشتم

استراحت و شیاف فقط

سوال های مرتبط