خانما من این مولتی بخورم دیگ نیازی به اهن و کلسیم نیست؟؟؟

آهن و کلسیم و ویتامین دی جدا از مولتی ویتامینه، و باید اونا رو هم بخوری

منم جدا می خورم

آهن و کلسیم در مولتی ویتامین دوزش کمه بعد آهن رو با کلسیم بخوری اصلا جذبش مختل میشه

نمیدونم ولی برای من دکتر هر کدوم جداگونه نوشته

فک کنم اونارو هم جدا باید بخوری بازم از دکترت بپرس