فردا ناهار چی درست میکنید ؟ایده بدید
رفلاکس

نونی..
کوکو سبزی کوکو. سیب زمینی. کشک بادمجون. کتلت .شامی ... کنسرو لوبیا .ابگوشت. اش ماش .کوفته
برنجی....
قرمه سبزی. تن پلو. قیمه . چلو گوشت
مرغ. گوشت چرخی با برنج . هویج پلو . استانبلویی. مرغ ریش ریش سیب زمینی نگینی با هویج نگینی با برنج .
ماش پلو . عدس پلو . کلم پلو . ماهی . شامی مرغ . خورشت کرفس
فعلا اینا یادم بود

خورشت با میه بادمجون ... با برنج

پاستا هم میتونی

امشب لوبیاپلو درست میکنم ناهار فردا هم نگه میدارم

من ماکارونی گذاشتم الان فردا ناهارم کتلت

لازانیا

هنوز امشب شام ندارم 😃