سلام، خانمهایی که شیر خودتون رو میدین به دلبندتون ، همچنان مکمل مصرف میکنید؟ گاهی میگم کاش بچه منم شیر خشک میخورد کنار شیر خودم آخه چندماه بیشتر شیرخشک نخورد و گاهی واقعا از بدن درد و استخون درد کلافه میشم

نه والا من مصرف نمیکنم اما پدر موهام درومده کچل شدم

خوش بحالت کاش منم شیر داشتم بچم شیرخشکی نمیشد

منم هیچی نمی‌خورم تو بارداری زیاد میخوردم اما الان به همسرم گفتم دکتر برام مولتی نوشته ولی خودشو زد به نشنیدن

برای استخون درد
آب قلم مصرف کنید یا غضروف
و پای مرغ
من ارتیرید داشتم ب شدت استخون زانوم درد میکرد با آب قلم خیلی خوب شد

بادوم مصرف کنید در کنار داروها،خیلی تاثیر داره خودمن مچ دستم به شدت درد میکرد قرص کلسیم میخوردم به تنهایی فایده نداشت از وقتی بادومم میخورم دردش خیلی خیلی کم شده

بله
آهن
د۳
ب ۱۲
امگا ۳
کلسیم