سعی کنید میوه بهش بدین سبزیجات چیزهایی فیبردار بهش بدین و صبح ها سعی کنید ناشتا آب ولرم بدین و کلا مایعات زیاد بدین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.