خانما من تقریبا یه نیم ساعتی داشتم گریه میکردم و داد میزدم... عصبی بودم بعد یهو زیر دلم تیر کشید و الان داخل واژنم درد دارم یه حسی هم شبیه ادرار کردن و فشار یهویی... خطرناکه نباشه الان دوباره برا این درد بابد گریه کنم😭😭😭

ارامش بگیر چیزی نیست
منم دیشب بد تر از تو شدم

دم و باز دم عمیق و کنترل شده بکش
دم و بازدمتو بشمار
ذهنت آروم میشه

چرا از بقیه نظر میخوای که کار خودتو بکن حرص نخور عزیزم❤️

بیوفت ب پهلو چپ نفس عمیق بکش ایت الکرسی بخون دستت بکش رو شیکمت نوازش وار و به چیزی فکر کن نکن اگر اینستا داری برو طنز نگاه کن یادت بره

نه چیز نیست سعی کن آروم باشی پیش میاد دیگه

دراز بکش ریلکس کن