مواظب غذا خوردنت باش نمک زیاد نخور که فشارت بالا نره کار خیلی سنگین انجام نده اگه پیاده روی میری ی دفعه تایم طولانی نرو پله زیاد بالا پایین نرو چون باعث میشه دهانه رحمت باز بشه فعالیت داشته باش ولی خیلی زیاد و سنگین نه
بستگی به بدن و فعالیت خودت داره که تا چهل هفته بچه به دنیا نیاد یا زودتر از چهل هفته بیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.