ازالان کمردرد دارم دیگه تا کی بتونم تحملش کنم😫 وقتیم زیاد سرپا باشم دلمم دردمیگیره هم کمرم ،بخدا نمیدونم چیکارکنم میترسم
بدباشه
ینی طبیعیه اینچیزا؟

منم همینجوریم
کاراتو کم کم انجام بده
هر یه ربع بیست دقیقه یکم دراز بکش بعد دوباره برو ادامه
خیییییییلی سخته😵‍💫

باید حتما هر بیست دقیقه ،نیم ساعت تغییر وضعیت بدی
خیلی باید رعایت کنی زیاد مخصوصا سر پا واینسی بچه سنگین میشه به مرور.

تا زایمانت اینطوری
زیاد دراز بکشی پهلو درد میگیری
سرپا باشی کمر درد و لگن درد میگیری😂😂
من الان از درد دارم مث مار دور خودم میپیچم

منم همینطورم
من امشبم ی ذره ترشح سفیدم داشتم تازه
یکم ترسیدم

برا بدن درد منیزیم دکتر برام تجویز کرد

منم میشم سعی کن این مواقع بری دراز بکشی استراحت کنی به ایستادن ادامه ندی