۶ پاسخ

سه وعده عزیزم هر سری ۱۵۰ تا

دوبار میدم 150تایا نهایت 180

۳ وعده
بعد صبحونه ۳الی ۴پیمونه
بعد ناهار
قبل خواب ۵الی۶پیمونه
اول غذا بعد شیر
این خیلی مهمه

هفته ی ۲تامیخرم

سوال منم هست واقعا

۳بارمیدم

سوال های مرتبط