خانوما شماهم پشت پاتون از زانو به پایین ماهیچه ها وعضلات گرفتن؟ و کف پاهاسینه پا؟ من کف پام ووپشت پام خصوصا پای راستم عضلات پشت زانو ب پایین گرفته.البته سرکلاژم واستراحتم هستم ولی آسپرین میخورم

عزیز منم گرفتگی پا دارم مخصوصا شبا که میخوابم دم صبح یه پام بعضی موقعا دوتا پام گرفتی پیدا میکنه
طبیعی هستش نگران نباش

سلام عزیزم خوبی؟
دلم برات تنگ شده😍دیگه چکاپ نرفتی ببینی سرویکست چند شد؟

عزیزم بنظرم باید قرص منیزیم مصرف کنی

بیشتر بخاطر این هست که استراحت هستی و تحرک نداری
از دکترت بپرس اگه اشکال نداره روزانه حداقل ربع ساعت پیاده روی کن