خسته شدم از به پهلو خوابیدن کمر درد و گرفتگی عضلاتم اینجوری بیشتر میشه بغل رون هامم میسوزه یعنی هیچ راهی نیس به کمر بخوابیم🥺💔

منم همینجورم🥺 همش با دردوناله پهلوبه پهلومیشم دیگه علاجی نیس

من چن دیقه رو کمر که میخوابم نفسم میگیره انگار کمرمم دردمیگیره
به پهلو هم میخوابم پاهام و پهلوم درد میگیره.
فقط میخوام زودتر برسم به ۴۰ هفته زایمان کنم دیگه توان ندارم 🫠🫠🫠

بدبختی من اینه که فقط پهلوی چپ میتونم دراز بکشم راست که دراز میکشم حس سنگینی میکنم بچمم کلا سمت راست شکممه خیلی اذیتم

عزیزم وقتی به پهلو دراز میکشی پشت کمرت بالشت بزار بعد تکیه بده به بالشت ، یه حالتی بین پهلو خوابیدن و طاق باز خوابیدنه که خیلی بهتر ، من همیشه اینطوری میخوابم حالت اوریب تاحالاکه مشکلی پیش نیومده

وای بغل رون خیلی درد داره😭

ینی من دیگه پاهام زخم شدن خار شدم😁😂

منم بغل رونام داره زخم میشه دیگه 😭

بالشت بزار وسط پاهات

منم.. لاغرم هستم استخونای لنگم میسوززه

در حد پنج دقیقه مشکلی نداره

بخاب ولی کم ک اروم بگیره اللن من میخابم واقعاااانمیتونم دیگ

چیزی نمونده ارزششو داره این همه درد کشیدگی شکی کمر .....