بعد از فرنی حریره بادام چی باید بدم

بچه ها رو چیکار کردی اوردی پیش خودت آخه بعد اون تاپیک نگفتی یه قل و اوردی خونه با نه

سلام عزیزم من از این کانال توی روبیکا برنامه و کتاب گرفتم خیلی هم ایده غذا میزاره و کلا سوالی داری خیلی راهنمایی میکنه خواستی نگاش کن ب دردت میخوره
@komaki_koudake_man

پوره سبزیجات بده

پوره ها وسوپ مرغ

پوره سبزیجات. هویج کدو حلوایی و کدو سبز نخود فرنگی بروکلی لوبیا سبز آووکادو سیب گلابی موز خرما

پوره میوه اوایل باید بخار پز باشه گلابی و سیب ،بعد کم کم میتونی میوه ها و سبزیجات دیگه هم به ترتیب اضافه کنی هیچ قانون خاصی نداره فقط دفعه اول حتما یه تایمی بهش بده که حواست به علائم باشه و کم بده که اگه حساسیت نشون داد زود برطرف بشه

پوره میوه مث هویج سیب موز هلو سوپ