سلام خانومای شاغل که فرهنگی هستین از مهر میرید سرکار برای پاییز و زمستون چه برنامه هایی میریزید که هم از سرمار اومدین غذا اماده باشه هم با بچه کوچیک بتونین مدیریت کنین غذای اماده چیا میزارید فریزر دیچه چیا برای فریز گذاشتن خوبه کلا نکاتی که بتونه کمکم کنه بگید

و منی که کارمندم و زمستون تابستون نداره، تمام طول سال سرکارم، حتی روزای جنگ 😬
اما همیشه شام رو زیاد درست میکنم که نصفش بمونه واسه ناهار فردامون
البته گاهی اوقات که شام حاضری داریم همون شب ناهار فردا و آماده میکنم میزارم یخچال

نگران نباش آنلاین هستین حضوری برگزار نمیشه

منم ببینم🤔

منم مثل شما، سوال منم هست… من یه زودپز برقی دارم همکارام میگن خیلی کارشونو راحت کرده،اما نمیدونم چطوری

هروقت عجله داشته باشم سرخ کن بدون روغن دارم سریع مرغ مزه داریاماهی یا....میزارم برنجم دم میکنم همونجا😁

میخوام پلوپزمو افتتاح کنم

سال⅝های قبل ساعت نهارتغییردادیم
۶تا۷عصرنهارمیخوریم چه صبحی چه ظهری باشم
بقیه ی روزم تنقلات ومیان وعده ی اساسی میخوریم
اگه صبحی باشم ظهرمیام صبحانه میخورم
ظهری باشم ساعت۱۰صبحانه ی اساسی میخورم
بین روزتنقلات ومیوه وخوراکی مدرسه میبرم

منم شب قبل درست میکنم برنج هم صبح میذارم...مرغ و ماهی طعم دار هم تو ی فریزر آماده دارم همیشه برای مواقع ضروری

من همیشه شب غذا میزارم روز بعد نهار و شاممون میشه😂
همیشه برنامم همینه
فریزر چیزی میزارم ولی بعد ک گرم میکنم بخوریم سر درد میگیرم

من شبا نونی میزارم اکثرا برا ناهار هم شب خورش میزارم ..اومدم برنج..همیشه خورش اضافه هم فریزر میکنم برا مواقع ضروری.شیفتم ثابت صبح

من تا میام درست میکنم ۲ونیم امادع میشع وقتی هم حوصلم بشع شب درست میکنم

هر شب برا شب و ظهربعد آماده میکنیم