بارداری بارداری خانما خودم وزنم 93تا بود داشتم کم میکردم باردار شدم الان شدم 96چه غذاها و خوراکی هایی پیشنهاد میدید که بچه بیشتر وزن بگیره

چیزای کبابی و بستنی زیاد بخصوص فندق خیلی تاثیر داره ما فامیل داشتیم بچش هیچ رشد نداشت دکتر گفت باید فندق بخوری تا بچت رشد کنه واقعا بچش به دنیا اومد باور کن ۴ کیلو بود بخدا

بیشتر باید پروتئین و سبزیحات بخوری برنج و نون کمتر ، شیرینی جات اصلا نخوری

اخ منم همینم الان چند وقتته که ۳ کیلو زیاد کردی من ۱۰ کیلو زیاد شدم افسردگی گرفتم

بری دکترتغذیه میگه بهت خودت وزنت زیادنشه خیلی بچه وزنش خوب باشه