سلام خانوما ده روز دیگه زایمانمه‌، وزن نی نی کم بود ، بنظرتون تو این ده روز عدسی و حلیم و پروتئین بخورم چقدر وزن میگیره، خون رسانی به جفت هم خوب بود

کباب .بستنی آبگوشت دلستر ، شیر موز

اگه طبیعی هستی زیاد سخت نگیر خودش درست میشه دنیا بیاد

تخم مرغ خیلی عالیه حتما هر روز بخور

عزیزم سیراب شیردون بخور،فوق العادست برا وزن گیری نی نی

ماست یونانی بخور،روزی ی دونه تخم مرغ، حلیم، عدسی،خوراک لوبیا،فیله مرغ

بستنی
شیرموز
پروتئین مثل حبوبات و گوشت

لیدی میل دکتر نداد؟دقیقا هم هفته ی من هستید چندم زایمانتونه؟

تو این ده روز عزیزم برای وزن نینی روزی دوتا خرما یدونه موز یدونه تخم مرغ ابپزبخور