خانوما ویتامین دی ۷۲باشه بالای؟من اصلادرست حسابی دیتامین دی نمیخورم ماهانه ۵۰۰۰۰میخورم من بعضی ماهااصلا فراموش میکنم دیروز دکترجواب ازمایشمودیدگفت توافتابی همش گفتم برعکس توخونم هرروزمنی که قرصشودرست حسابی نمیخورم توافتاب نیستم این عددمشکوک برای شماپیش اومده چیکارکردین؟به من گفت فعلانخور۲۴مهربازم ازمایش دارم

اشتباهه ماهانه۵۰۰۰۰بخوری.. خیلی بدنت آسب میبینه.. روش درستش اینه که روزانه مصرف کنی با دوز پایین.. نه اینکه یهو با دوز بالا مصرف کنی

نه مشکبی که نداره
بعضی بدنا ویتامینو زیاد جذب میکنه
بعدم ۵۰۰۰۰خیلی زیاده خب
ویتامین د بهتره با دوز پایین وارد بدن بشه

نه ۱۰۰ باشه اوکیه

دکترگفت بایدبین ۳۰تا۳۰ باشه من حالم بدبودرفتم آزمایش ویتامین دی من ۹بوددکترگفت خداروشکرکن که زنده ای انقدرویتامینت کمه

میگن روزی یه دونه هزار بخورید نه 50000

بدنت خوب جذب میکنه

سحر ازمایشت چقد شد؟ منم باید ازمایش بدم