مامانا چیکارا کردین دردهاتون بیشتر شد و شروع شد و وقتی رفتین بیمارستان چند سانت بودید؟
ببخشید خیلی سوال میپرسم
ولی میشه حالت درد هاتون هم بگید که چه طور بود و کجا ها بیشتر میگرفت؟

پوشک
نینی
پستونک

من چندروز قبل از زایمانم ورزش میکردم تو خونه بدون اینکه کلاسی برم از اینستا میدیدم..پیاده روی هم میرفتم ولی دریغ از یذره درد
۲۶ مرداد که وقت زایمانم بود دقیقا روز قبلش لکه دیدنا با ترشح همراه با خون دیده شد دردامم یواش یواش شروع شد وقتی بیمارستان رفتم ۲ سانت بودم
حتی تو بیمارستانم همین حرکاتو انجام میدادم کمک میکرد به باز شدن دهانه رحم
بیشترین حرکتی که بهم کمک کرده بود حرکت پروانه بود...میشینی دوتا کف پاهاتو میچسبونی بهم زانوهاتو بالا پایین میبری ..و اینکه همون حالت خودتو دورانی میچرخونی لگنت تحریک میشه..
تو سالن زایشگاه هم پیاده روی میکردم که همون حین کیسه ابم پاره شد دردم شدیدتر شد و زایمان کردم
فقط باید تلاش بکنی یخورده بخودت فشار بیاری همین...
من ترسم بیشتر از این بود بخوام با آمپول فشار زایمان کنم ولی دردای خودم شروع شد و پیشرفت میکرد

پیاده روی زیاد و پله بالا پایین میرفتم بعدشم دمنوش گرم خوردم دردهامو تو خونه کشیدم رفتم بیمارستان 4 سانت بودم

من دوتا بارداریام باپارگی کیسه اب رفتم بیمارستان اصلا نمیدونم درد چجوریه خخخ براهمین برامنم سوال چون دوروزه منم درد پریودی دارم میزنه وسط کمرم دردش

من دیدم ماما همراه میگفت حالت سجده و اسکات خیلی خوبه