سلام خانوما من فردا میخوام برم خرید و قراره کلی راه برم چندین ساعت
بده برای نی نی ضرر داره

پیاده روی خوبه
ولی زیادم راه بری و سرپا وایسی شاید پاهات باد کنه

عزیزم تو هفته های شما به شدت رحم رود باز میشه ٫ سعی کنید زیاد پیاده روی نکنید ٫ من تودهفته شما یکم دولا راست شدم تو خونه یه سانت باز شد ٫ الان هر کاری میکنم باز نمیشه😆😆😆😆 منظور ابن که به خودت فشار نیار ٫ ارزش نداره بری بیمارستان و استرس بکشی

برای من ک بده گفت راه نرو

تشکر 😁

فک کنم زودباشه واست پیاده روی زیاد

روزی یساعت میرم خرید میکنم میام

کمر درد پادرد حتما میگیری اگه خیلی راه زیاد بری بهتره یه تایمی یه جا بشینی استراحت کنی یه چیزی بخوری بعد ادامه بدی

سلام گلم منم دکتر بودم گفتم در روز چقد میتونم پیاده روی کنم برم خرید اینا،گفت فعلان زوده ولی در روز نیم ساعت یساعت فقط که دهانه رحمت باز نشه از ماه بعد گفت پیاده رویتو شروع کن

پیاده روی چرا بد باشه من ک همیشه میرم بیرون راه میرم فقط باید ب خودت فشار نیاری