جای تخم مرغ نیمرودرست کن صبحونه بخور خیلییی مقویه
حتما بخور نوشجون
پروتئین باکیفیت → برای رشد عضلات و بافتهای جنین
* کولین → برای رشد مغز و سیستم عصبی جنین
* آهن و ویتامین B12 → کمک به خونسازی و پیشگیری از کمخونی
* فولات (B9) → برای رشد سلولی و تکامل جنین
* سلنیوم و روی → حمایت از سیستم ایمنی و عملکرد سلولی
* دارای ویتامین A و D هم هست، البته مقدارشان خیلی بالا نیست
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.