سلام خانوما میگم من سرکلاژم بعد الان خونه پدرشوهرمم مادربزرگ شوهرم سکته کرده و مهمون زیاد میاد براشون من کاری انجام نمیدم ولی توی طول روز زیاد میشینم کمردردم میگیرم میرم دراز میکشم سرپا هم نمیمونم فقد زیاد میشینم باعث میشه طول سرویکسم پایین بیاد یا فانل بشم؟ همش نگرانم و استرس دارم یکم میشینم عذاب وجدان میگیرم

پاشو برو خونتون

نشستن زیاد خوب نیست.بهشون بگو کمر درد داری نمیتونی بشینی خودشون باید درک کن برو خونه یا اتاق دیگه استراحت کن

مشکلی که نداره تا خودت راحتی ولی بخاطر شرایطتت نیاز هم نیست زیاد بشینی و تو مجلس باشی
کلا دکتر به من گفت برا نشستن و دراز کشیدن و راه رفتن حدی بزار

آره عزیزم بیشتر از ده دقه نشین. روی سرکلاژ فشار میاد.

من اصلا نمیتونم فقط دراز کش باشم نشستنو دوس دارم ولی نمی‌دونم خوبه یا نه

نه عزیزم
مشکلی نداره
سعی کن نشستنت هم ی بالش بزاری پشت کمرت ب حالت نیمه دراز کش باشی ک فشار از ر‌و لگن و واژنت برداشته بشه