دختراا یه آهنگ شاد قشنگ یا ریمیکس شاد قشنگ میگید چند وقت واقعا حس افسردگی گرفتم بیرون میرم اصلا به خودم نمیرسم تو خونه اصلا حوصله چیزی ندارم فردا می‌خوام خوب شروع کنم مثل یه زن واقعا خسته شدم از همه چی زندگیم فردا دوست دارم متفاوت شروع کنم 🫠🥹❤️
شیر خشک کولیک شیرخواران رفلاکس

مامان تیاام جون خیلی خوب صحبت کردین،خیلی خوب راهنمایی کردین،دقیقااا حق باشماست ،منم از بارداری و استراحت مطلق که توی جنگ خرداد سال قبل بودم و بعدشم جنگ رمضان و خیلی چیزای دیگه که اطرافمون داره اتفاق میفته خیلی حالم بد بود و افسردگی گرفته بودم خیلی دارم روی خودم کار میکنم که حال دلمو زندگیمو شاد نگهداریم ،انشالله که خداوند هم همراهیمون میکنه

یاشار زلزال گوش بده😂😂😂امرژی میده

آهنگ رویا از ساواش

من هر روز تو یوتیوب چند تا پلی لیست موزیک بیکلام یا اروم پخش میکنم تو خونه مشغول کارام میشم صبحا

سعی کن در طول روز حتی یه ربع بیست دقیقه هم که شده به خودت اختصاص بدی واقعا خیلی تاثیر گذاره
من از وقتی ک بچم بدنیا اومد نزاشتم خودمو فراموش کنم حتی کارمو ول نکردم بگم وای نه من فقط باید مختص ب تیام باشم
سعی کردم بین همچی تعادل برقرار کنم
حتی ی صفحه کتاب
حتی ی غذای مورد علاقم
حتی ی روتین پوستی یا ی آرایش ساده ی رژ ی شونه کردن
یا ی خرید کوچولو برا خودم یا در هفته ورزش میکنم یا با پسرم میرم بیرون یا با همسرم
یا حتی اگر تنها باشم تیام خواب باشه یه
فیلم میبینم یا با کاشت گل و گیاه رسیدگی بهشون سرگرم میشم
از صبح با حال خوب سعی میکنم شروع کنم همه کارامو از روی علاقه باشه ن اجبار
هر لحظه از زندگیمو واقعا دوست دارم و دلم نمیخواد حال روحیم و خراب کنم ن ک بگم وای ن بخاطر بچه و شوهر و فلان باید حفظ ظاهر کنم نه اصلا
بخاطر خودم واقعا چون خودمو ارزشمند و مهم میدونم

منم همینجوری اصلا حوصله هیچی ندارم

برو دکتر شاید افسرده شدی قرص میده دختر

منم دقیقا همینجوریم همه جا میرم ارایشم میکنم به خودمم میرسم ولی باز حال و دلم خسته و افسرده اس