۲ پاسخ

خوابتو تنظیم کن به خاطر جنین توی شکمت اخه اون داره رشد میکنه باید استراحت کنی تا اون هم استراحت کنه،صبح و ناهار و شامتو تنظیم کن وعدهاتو زیاد کن ولی مقدارشو کم.

بهتره صبحانه و ناهار جدا جدا بخوری معدتم کمتر اذیت میشه

سوال های مرتبط