خانوما پریودم خیلی وقته عقب افتاده ازمایشم دادم سونو هم رفتم تنبلی دارم. دکتر طب سنتی بهم قرص اثلق داد گفت یه هفته ای پریود میشی کلی گرمیجات هم خوردم فایده ای نداره چی کار کنم چی بخورم که پریود شم؟؟



#فرزندپروری بارداری بیبی چک

عزیزم مشهدی؟
یه داروخونه هست برو از اونجا قرص قائدگی بگیر من با همونجا پریودیم مرتب شد
دست سازه خودشون درست میکنن

پروژسترون بزن

من تنبلی تخمدان داشتم
روغن سیاهدانه طبیعی که از روغن گیر تهیه کرده باشین بعد تمام شدن پریود بزن زیر شکم دورانی ماساژ بده،کمر و پهلو هم کف پاهم بزن، تا قبل شروع پذیود بعدی بزن.
تو پریودی نزنی.
اونقدر بزن رحم گرم شه . زعفران، زنجبیل،دارجین، نبات با آب جوش ترکیب کن صبح ناشتا بخور، ورزش هوازی مثل ایروبیک و زومبا عالیه، غذای سرد کلا نخور، همش مغزیجات بخور، یوگا هم خیلی خوبه

پیاده روی کن

فلفل کوهی بگیر با رازیانه بجوشون بخور چند بار بخوری زود باز میکنه

دمنوش رازیانه هم بخورهرشب

درازنشست خیلی بروبعد روغن رازیانه بزن شکمت ماساژ بده نیم ساعت بعدم ببندشکمتو