سلام مامانا🌹
من امروز رفتم سونو و دوباره سفالیک شده بود 😂
اول سفالیک بود بعد بریچ شد حالا دوباره سفالیک
بعدش رفتم پیش دکترم معاینه لگنی انجام داد گفت لگنت سایز خوبی داره و دهانه رحم هم بسته اس
از هفته دیگه هم گفت شیاف گل مغربی استفاده کن
پیاده روی هم داشته باش
میشه تجربیاتتونو بهم بگین؟ بارداری اولمه و بی تجربه ام...

تو خونه ورزش کن پله خیلی خوبه من تو اینستا خیلی میدیدم باهاشون ورزش میکردم گل مغربی رو موقعی که بستری شدم زدن بهم موقعی که بستری هستی اصلا نخواب حتی تا وقتی که ماما همراهت بیاد فقط یکسره آناناس یا کمپوت بخور و ورزش کن .من دوتا زایمان کردم ولی چون خوابیدم و جیغ زدم ولی اینسری با دردام کنار اومدم وحشتناک درد داشتم ولی ورزش کردم آروم میشدم با ماما همراهم همراهی کردم اصلا بخیه نخوردم و فاز زایمانم یعنی اون دردای عمیق تا زایمان ۲ساعت بود

خداروشکر
بچه نهایت تا اخر۳۷ هفته میچرخه بعدش ثابت میشه
تا میتونی پیاده روی داشته باش
نزدیکی بدون جلوگیری هرروز
توخونه همش حالت گربه حرکت کن یعنی ۴دستوپا

وایی بچه منم بریچه دوشنبه میرم سونو ینی امکان داره سفالیک بشه وای خدا

تحرک بسیار ورزش پیاده روی رابطه گل مغربی
من خیلی وقته شروع کردم هنوز هیچی به هیچی

دختر منم اینقدر چرخیدو چرخید هی سفالیک شد هی بریچ شد و روی بریچ موند و نامه سزارین گرفتم😅

میتونم بپرسم چطوری معاینه. شدی گلم منم باید برم ولی شدیدا میترسم

وای خوشبحالت 😍😂😁😁

نمیترسی؟من وحشت دارم از زایمان طبیعی

ماما همراه قرارداد ببند حتما عزیزم