۳ پاسخ

برا ذخیزه تخمدان هم ورزش خوردن آب زیاد طول روز چهار مغز سبزیجات میوه
کاهش مصرف قند مصنوعی مث شیرینی کیک بستنی قند نبات آبنبات شکلات
روغن هم روغن زیتون بخور روغنای دیگه رو نخور
بیشتر آبپز بخور مث سینه مرغ کدو و هویج آبپز خیلی خوبه

دمنوش سیب و دارچین خیلی خوبه

من الانشم زیر گردنم و چونم مو در میارم

سوال های مرتبط