بچه ها شما سوپ با گوشت قرمز درست میکنین چن‌ساعته آمادس من دیر بیدار میشم تا بیدار میشم هم نمیتونم سریع درست کنم تا ۱۲ ظهر میشه از روز قبل درست کنم بزارم یخچال شب بمونه فردا داغ کنم بدم بخوره یا نه خواصش می‌ره

من شب ساعت دوازده میزارم تا سه که بیدارم می‌ره میزارم خنک میشه میکنم یخچال فردا صبح میدم میخوره تا شبش

منم تا درست میکنم شب میشه برای شام میدم بهش

بذار ت زودپز

ن عزیزم اشکال نداره باید بین ۲۴ تا ۴۸ ساعت مصرف بشه البته نهایت ۲۴ ساعت بهتره
وقتی هم پخت سریع خنکش کنی بذاری یخچال
زیاد بیرون نمونه

من تا بیام صبحانه بدم شده ساعت ۲ 😅 همونم نمیخوره بابا ولش کن

خب برا نهار بده