سلام مامانا شما کمرتون نمیگیره؟!ون دو شبه پایین کمرم گرفته ،هرتکونی که میخورم اذیت میشم،صبحا که به زور راه میرم
راه حلی ندارین،چیکارکنم خوب بشه

برای منم میگیره
خطرناک نباشه خوبه

منم وقتی سرپام خیلی کمر درد دارم

سلام گلم منم کمر درد خیلی اذیتم میکرد اما دکتر بهم قرص مگنی فورت داد با کلسیم ک میخورم خیلی خداروشکر بهترم

منم دوسه روزه کمر درد دارم

دقیقا منم همینجوریم درد میگیره

وای من از دیشب کمر درد و زیر دلم گرفته

مت ماساژ گرفتم خوب شدم
البته برای ماساژ پیش آدم ماهر باید بری

باید بیشتر استراحت کنی
فقط با استراحت و دراز کشیدن بهتر میشه هرچقدر به خودت بیشتر فشار بیاری و از بدنت کار بکشی بدتر میشه

چرا برا منم میگیره وقتی که سرپا میمونم موقع خواب اصلا نمیتونم تکون بخورم
فکر کنم هیچ راهی نداره