من ۴ماهه زایمان کردم وزنک اصلاا نغییر نکرد همونم خیلییی تپل شدم راهکار میدین بهم؟؟؟گشنم میشه چجوری کم بخورم که گشنه نشم شیر میدم کم میخوره دخترم شیر خشکم میدم الانم تو اعتصاب شیره نمی تونم سینه رو بگیذم ازش

برو دکتر تغذیه

چقدر اسمی که رو فرزندتان گذاشتید زیباست.مایلا به چه معناست عزیزم

حالا من لاغر شدم😐😂💔

تا ۶ ماهگی که کمکی شروع کنی رژیم نکیر اصلا
بچه ضعیف میشه

شیرخشک نده خب ب بچت تاسینه روول نکنه چون شیرخشک میدی داره سینت روپس میزنه

شیر بدی لاغر میشی ندی چاق ... پسرم بعد جنگ ۱۲ روزه شیرمو نخورد و به شدت چاق شدم

من شیرخودمو نمیدم ولی خیلی چاق شدم ولی دارم چاقتر میشم 😢فرصتی هم واسه باشگاه نیس

اصلا الان تایم مناسبی نیس ب فکر لاغری باشی الویت فقط بچت باشه

تو دوران شیر دهی لاغر میشی

منم تو شیردهی خیلی چاق شدم بعدش سینه رو ول کرد و برگشتم، بنظرم الان فقط به شیردهی و بچه تمرکز کن بعدش وقت هست ورزش میکنی برمیگردی به وزن قبلت
فقط سعی کن بیشتر پروتیین و کمتر شیرینی‌جات بخوری.

منم همینطوریم متاسفانه