راه حل برای درد بیش از حد گودی کمر ؟ ؟؟
😩😩😩😩😩😩😩😩😩😭😭😭😭😭😭😭💔💔💔💔💔
راستی مامانای زلیمان طبیعی درد اولیتون چه شکلی بود که رفته رفته فهمیدین درد زایمان چجور دردی بود کجا ها بود؟ج

من از الان درد داره پشتم نمیشه بشینم برسم سن تو چی میشه خدا

دردش مثل درد پریوده
میگیره و ول میکنه
تا ۵ سانت دردش قابل تحمله
بعدش زیاده ولی روندش معمولا سریعتره

واس این دردا مربی کلاس آمادگی زایمانمون گف حرکت نیم پل خ خوبه و حرکت کت یا گربه
چون زایمان طبیعی هم میخوای کلا اینا جزو حرکات اصلاحی و حرکات امادگی زایمانه

اگه تختخواب داری ازش استفاده کن و اصلا روی زمین پتو یا تشک نخواب

من اصن درد نداشتم بدون درد رفتم ولی دهانه رحمم ۳ و نیم باز بود
۲ ساعته هم زایمان کردم

ی لحظه ک‌ساکت میشع انکار تمام‌ دنیارو‌داری من. میزفتم رو.کمر‌دردم‌ساکت میشد اما نمیزاشتن رو‌پهلو‌چپ‌خیلی درد داشتم

دردشکم وکمر