صبح بعد صبحانه گردو خوردم اونم یه دونه بعد رفتم کلی کار کردم الان کمرم پیش لگن درد می‌کنه خیلی زیاد و سرم هم همینطور طبیعیه

عزیزم گردو خیلی خاصیت داره . ربطی به گردو نداره.به خاطر کار کردنت هست.یه چی خنک بخور استراحت کن

خیلی خستم بخداااااااااااا

ربطی ب گردو نداره اونک خیلی مفیده براتون..
طبیعی منم وقتی کار میکنم اینجور میشم

عزیزم خودتم داری میگی کلی کار کردم 😐
خب مشخصه از تحرک خیلی زیاده
استراحت کن

ربطی ب گردو نداره