مامانا شما قرص آهنتون رو چه تایمی از روز یا شب می‌خورید چت جی پی تی میگه صبح قبل صبحانه بخور
نی نی پوشک مای بی‌بی شیر خشک خواب کودک

عزیزم من چون صب برا تیروید قرص میخورم
اهنو و مولتی ویتامینو بعد شام میخورم دیگه چای یا قهوه نمیخورم
ظهر هم کلسیم و ویتامین د بعد نهار

نصف شب میخورم

اخر شب که اذیتم‌نکنه میخوردم

من دکتر برام تجویز کرده هر روز به جز دوشنبه و جمعه بعد ناهار یه دونه زینک و عصرا هم با یه آهن و فولیک اسید
روزای دوشنبه و جمعه هم بعد ناهار یه مولتی ویتامین میخورم

نه شب با معده پر میخورم چون معده رو تحریک میکنه معده خالی

من فولیک اسید بعد صبحانه
اهن ۱ ساعت قبل شام