خداااا منو بکش راحت شممم دارم میمیرم کی میخان اینا درست بشن خب ۹ماهش شد بخدااا خستم خابم میاد سردرد و معده درد جونمو داره میگیره نمیخابههه از خودم بیزارم دیگه ناشکری نمیکنم ولی بخداا دارم روانی میشم هیچی نمی‌فهمم از این زندگی همس کسل بیخاب خدایا تاکی😭😭😭😭

سلام عزیزم شیر خشکیش کن بزارن چند ساعت خونه مامانت اینا نگهش دارن به استراحتت برس

اگر واقعا خسته هستی از کم خوابی هاش این کار هایی که من میگم انجام بده خیلییی بهتر میشه
حتمااااا انجام بده
شب تقریبا یکساعت قبل خواب پاهاش رو از کف پا تا جای رونش با روغن بادام شیرین ماساژ بده
هرشب بدون استثنا
روغن بنفشه پایه زیتون یا بادام بخر ملاجش و شقیقه ها و لاله و پشت گوشش رو ماساژ بده
روز درمیون براش یکم ترنجبین دم کن بهش بده بخوره
در طول روز سعی کن شیرینی جات ،مغز و گرمی جات خصوصا موز و تخم مرغ یک مدت خیلی کم بهش بده
اگر شیر خودت رو میدی اصلا ادویه خصوصا فلفل و سس اصلااااا نخور
ماست و فرنی شیر و برنج و ماهی و مرغ حتما بهش بده

بقیه چیزایی که خودت میدونی شامل اینکه یکساعت قبل خواب حتما بهش غذاش و شیر و آب بده رو هم رعایت کن
مطمئن باش خوابش درست میشه مطمئن باش

ببین اینکه میگی هر شب نیم ساعت یه بار بیدار میشه حتما مشکلی داره بچه
به دکترش گفتی ؟ بچه از نخوابیدن و بد خوابیدن و کم خوابیدن واقعا اذیت میشه
کل سیستمشون میریزه بهم و خوابای بعدیشونک مختل میشه
غذا خوردن و شیر خوردنشونم خیلی وقتا بهم میریزه بخاطر خواب
اگه میبینی دکتر کاری براش نمیکنه با یه متخصص خواب صحبت کن
مطمئن باش راه حل داره و اینکه فکنی تا یه سال دیگه اوضاع همینه اینجوری نیست پیدا کنی ریشه ش رو شک نکن اکی میشه هم بچه ارامش میگیره هم خودت

بچه منم الان خوابید تا صبح چند بار بیدار میشه واقعا نمیدونم چرا

من دوتا دارم. بزرگه خوبه کوچیکه اصلا روزا همش میگ بغلم کن. کمر داغونم بخدااا فقط تیمارستان نیستم اصلا وانمیسع

آموزش خواب بگیر
خوابش درست میشه خودت هم برمیگردی به حالت عادی حالت خوب میشه

تنها نیستی بدون همه مادرا الان بیدارن

واقعا حق میدمبخدا هممون روانی شدیم واقعا ادم کم میاره خسته نباشی گلم❤️🌺

خداروشکر کن باز الان میخوابن تا صبح از نوزادیشون که بهتره یادت بیار اون موقع رو😩

درکت می کنم تاابددددد

اگه عصرمیخوابه توام بخواب که سرحال باشی

عزیزم حالا حالا درست بشو نیست فقط چالشا عوض میشه

قبل خواب غذا بده بهش سنگین شه یکم بازی کن طوری ک خسته شه بعد شیر بده بخوابون

اینطوری نگو همه همینن عزیزم🥲

حال هممون همینه خواهر باید بگذرونیم ☹️

همه همینیم واقعا بی حال و کسل ولی با این حال خدارو شکر ک بچه های سالم داریم

خدا قوت عزیزم
عصرچرا نذار زیاد بخوابه شاید شبا راحت خوابید

حق داری عزیزم واقعا درکت میکنم منم همین مشکلو دارم
اما به این فکر کن واقعا دست خودشون شاید یه مشکلی ناراحتی چیزی داره یا شایدم کلا کم خوابه مثله پسر من
اخه تو این سن بچه ها واقعا نمیفهمن که بخوان آگاهانه برای اذیت کردن و لجبازی با ما کاری بکنن
حتما قبل از این که بخوان مارو اذیت کنن خودشون دارن اذیت میشن

تا بزرگ شن مارو پیر میکنن

😓😓😓خداقوت گلم میدونم چی میگی