حرکات یوگا هم برای چرخوندش خیلییی موثره..
من هرموقع رفتم سفالیک بوده، آهسته پیاده روی کن خیلی نشین تو خونه اگه ممنوعیت نداری برو گردش، بگرد تو پارک تو طبیعت هم زیبایی میبینی هم بچه میچرخه
خوبه . برای من 32هفته 1600 بود گفت کمه
خوبه عزیزم
منم ۳۱ هفته ۱۸۷۳ بود
خوبه عزیزم من رفتم ۱۶۰۰ بود شما نرماله من کم بود
نه خیلیم خوبه من 31هفته و 4روز 1/900بود
منم دیروز رفتم ۱۸۲۰ بود گفت بالای دهک ۵۰ درصد یعنی خوبه. بعدم هنوز ۷ ۸ هفته داری احتمال تغییر وضعیت هست نگران نباش منم ۳۱ هفته و ۳ روز هستم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.