۳ پاسخ

عزیزم من خودم از این کاناله توی روبیکا برنامه و کتاب گرفتم کلا هم هر سوالی دارم میپرسم جواب میده تو کانالش هم ایده غذای کمکی خیلی زیاده خواستی نگا کن
@komaki_koudake_man

تصویر

از سوپ ساده شروع کن کم کم چیزای جدید بهش اضافه کن
بعد آبگوشت

کمکی شروع کردی وزنش نیومد پایین؟

سوال های مرتبط