خیلی سوال پرسیدم قول میدم آخریش باشه😅
شما بعد زایمان مکمل هایی ک مصرف میکردین مث ویتامین دی و کلسیم و اینجور چیزا هنوز مصرف میکنید؟
بمن دکتر گف اهن بخورم بقیرو نگف

بارداری بارداری بارداری

نه بخور خیلی خوبه حتی ماه اخر امگا هم باید بخوری

کلسیم هم در کنار آهن استفاده کن ، مخصوصا اگه خودت شیر می دی

حداقل تا ۴تا ۵ ماه مصرف کنی خوبه

نه واسه چی وقتی شیر میدی بچه رو همه ویتامین‌ها به شیر مادر می‌ره وبچه استفاده می‌کنه مادر ضعیف میشه دکتر بری خود دکتر بهت میگه استفاده کنی

ویتامین دی و کلسیم از واجبات دوران شیردهی هست.
اهن هم بخاطر خونریزی زایمان باید خورده بشه

اره دکتر من کفت تا سه ماه بعد زایمان هم باید استفاده شه مخصوصا آهن ، برای وجود خود آدمه عزیزم چاره ایی نیس

اهن و کلسیم

منکه نخوردم

آره استفاده کنی خوبه