آره واسه من موقع زایمان فقط درد شدید و طاقت فرسا کمر بود اون مابین اصلا درد دیگه ای یادم نمیاد داشته باشم
رابطه بدون جلوگیری .دوش آبگرم .پله و پیاده روی
برا شروع درد زایمان خیلی تاثیر داره
دوش بگیر ورزش کن فعال بشه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.