غذاهایی که بهتره تا یکسالگی داده نشن.
هرکدوم رو جداگانه توی کامنت دلیل علمیش رو می‌نویسم. خودم خیلی تحقیق کردم و مقالات به روز رو از متخصصین تغذیه کودک دنبال می‌کنم.
امیدوارم مفید باشه💕
۱. عسل
۲. نمک زیاد
۳. شکر
۴. شیر گاو بصورت نوشیدنی
۴. حبه‌ی انگور کامل (احتمال خفگی)
۵. میوه‌هایی مول سیب و هویج (احتمال خفگی)غذاهایی که بهتره تا یکسالگی داده نشن.
هرکدوم رو جداگانه توی کامنت دلیل علمیش رو می‌نویسم. خودم خیلی تحقیق کردم و مقالات به روز رو از متخصصین تغذیه کودک دنبال می‌کنم.
امیدوارم مفید باشه💕
۱. عسل
۲. نمک زیاد
۳. شکر
۴. شیر گاو بصورت نوشیدنی
۵. حبه‌ی انگور کامل (احتمال خفگی)
۶. میوه‌های خام مثل سیب و هویج (احتمال خفگی)
۷. غذاهای فراوری شده مثل سوسیس
۸. آبمیوه
۹. دانه‌ یا مغز آجیل بشکل درسته (احتمال خفگی)
۱۰. پاپ کورن (چس فیل😅 احتمال خفگی)
۱۱. کره‌ی مغزیجات با حجم زیاد
۱۲. گوشت‌های نیم‌پز یا خام

درمورد موارد احتمال خفگی دیگه توضیح نمی‌دم.
۱. عسل خطر باکتری بوتولیسم داره و حتی طبق منابعی بهتره تا ۱۸-۲۴ ماهگی صبر کرد.
۲. نمک دلایل زیادی بابت ممنوعیتش وجود داره از جمله احتمال فشار خون در بزرگسالی، تشنج و اسیب به کلیه در کودکی.
۳. شکر باعث اوج و فرود ناگهانی قند خون میشه و باعث بدخلقی بی خوابی و عصبی شدن کودک میشه. همچنین مزاجش رو به شیرینی عادت میده و احتمال بروز دیابت در بزذگسالی تشدید میشه. به‌جاش از موز یا خرما بعنوان شیرین کننده استفاده بشه.
۴. شیر گاو بشکل نوشیدنی باعث احتمال آسیب به روده میشه و احتمال حساسیت به لاکتوز در بزرگسالی زیاد میشه.
۶. میوه‌هایی مثل سیب یا هویج بهتره پخته بشن چون بافت سفتی دارن البته سیب رو میشه به شکل برش ایمن و خام داد.
۷. آبمیوه، میان وعده‌ی خوب و به‌ظاهر سالمیه ولی همون کار رو میکنه که شکر انجام میده چون فیبر میوه گرفته شده و قند ایمیوه بالاست.
۱۱. هرچند که تست حساسیت مغزیجات باید گرفته بشه و بعد کره‌ی مغزیجات داد، ولی حجم بالای کره‌ی مغزیجات هم ممکنه باعث آلرژی بشه.
۱۲. در گوشت و تخم مرغ خام یا نیم پز احتمال وجود میکروب زیاده و بهتره داده نشه.
مسیر طولاااانی رو رفتم تا رسیدم به این موارد که طبق اخرین تحقیقات بهش رسیدن.
و خودم با دکتر اطفال اوایل پیش میرفتم اما بعد متوجه شدم درمورد تغذیه اکثرااا به روز نیستن و باید با متخصص تغذیه اطفال پیش رفت.
پس هرکی گفت گوجه و مغزیجات و فلان و بیسار تا یکسالگی نده، گوش به حرفش نکنننن.
من تا قبل یکسالگی ۱۰۰ ماده‌ی غذایی دادم که طبق تحقیقات احتمال بروز الرژی تو بزرگسالی رو کم میکنه.

مرسی عزیزم عالی بود
مخصوصا شیر گاور نمیدونستم

مرسی گلم ک ب اشتراک گذاشتی 💕

مرسی بابت اطلاعاتت