برای بعد از سزارین شکم بند رو‌باید سفت ببندم یا شل؟
شکم بند‌ که میبندم جا بخیه هام‌ سوز میده شماهم اینجور بودین؟

اصلا نباید سری شکم رو ببندی خدایی نکرده چسبندگی میگیری مراقبت کن خیلی ها گن رو کلا توصیه نمیکنن
بیشتر میگن بعد چند وقت با چادر فقط جهت حمایت ببندی

عزیزم ۱۵ الی ۲٠ روز بعد از زایمان باید شروع کنی شکم بند رو بستن
هقته ی اول شل میبندی هفته ی بعد دو سانت تنگ تر، هقته ی سه باز دو سانت تنگ تر و هفته ی چهار تا جایی که راحتی سفت میبندی
در روز ۸ ساعت باید ببندی دوساعت میبندی باز میکنی استراحت یک ساعت و دوباره میبندی، اکه از الان شروع کنی بستن خطر چسبندگی داره بزار حداقال از یک هفته دیگه ببند

سفت ببند ولی صبرکن بخیهاتو که باز کردی بهتره