سلام مامانا دوقلوها نمیدونم چرا مدت خوابشون کمه فقط ۳ ساعت میخوابن در طول شب از ۲ بیدارن پوره شدم نمیدونم چیکار کنم

کاملا درکت میکنم پسر من از چهارماهگی تا ۶ صبح بیدار بود روزی ۴ ساعت میخوابه ببین سه سااااال شد پارسال حدوذ یه ماه بود تا هشت بیدار بود صبحونه میخوردیم بعد میخوابیدیم الان هم میخوابه صبح زود بیدار میشه میگه پاشین چند شب بهشون دیفن هیدرامین بده بچه نخوابه عصبی میشه من که یکی دارم پیر شدم شما دوتا داری حتی بده بهشون ساعت ۹ بده تا ۱۲ تاثیر کنه

قبل از خواب یه فنجون یا لیوان شیر بهشون بده با عسلم میتونی ترکیب کنی
شیر چون ملاتونین داره باعث بهتر شدن خوابشون میشه

دکتر بمن قطره ملاتونین داد ۵قطره گفت بده.مثلا ساعت ۱۰ونیم شب بده تا۱۱میخابن..ملاتونین خابشونو عمیق میکنه

عزیزم چقد سخته
کم خونی کم خوابی هم میاره آزمایش دادین جدیدا ؟؟؟
اگه مشکلی نبود ببرشون دکتر براشون شربت خواب آور می‌نویسه

احتمالا بیش فعال باشن که نمیخوابن، دکتربه خودم گفت بچه های بیش فعال خوابشون مشکل داره ، چون دوقلوهای من اینجوری بودن ولی نه دراین حد؛باید اتاقشونوتاریک بکنین سروصداکم باشه، اینقد وسطشون دراز بکشین قصه و اینا بگین تاعادت کنن تایم خوابشون تنظیم بشه، بعد این برنامه ی خوابوادامه بدین

خدا صبرت بده اون وقت در طول روزم نمیخوابن؟