ورزش کن ، نشسته با دست لباس بشور پوزیشن اونجوری نشستن خیلی ب زایمان کمک میکنه
به نظر من که نیازی به این چیزا نیست اگر خوب ورزش کرده باشی زایمان راحتی خواهی داشت
تو بارداری ورزش خیلی مهمه
اولا که کلا نزار شیاف
چون چوبه
غیر بهداشتی
محیط واژن قلیایی نباید داخلش روغن بریزی دچار عفونت میشی
بهم میریزهph
ولی میگن بزارید و بخوابید
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.