بچه ها تنبلی تخمدان دارم اصلا خواب ندارم 🥲یعنی تا دو سه بیدارم بعد از اونورم ساعت نه صبح بیدارم

من دو ماه خوابمو تنظیم کردم یازده خوابیدم 7 ساعت گذاشتم زوری بیدار میشدم .زود باردار شدم یک سال و نیم باردار نمیشدم

منم اینجوری ام تنبلی دارم سیع کن بعدازظهر ها نخوابی که شب زود بخوابی

عزیزم اگه دوست داری شماره خانمی که خودم ازش دارو گرفتم باردارشدم رو برات بزارم بهشون زنگ بزن بگو مشکلتو خواهر منم تنبلی اش باهمین دارو ها خوب شدخیلی کارشون خوبه خیلی هم شلوغه سرشون

عزیزم شما باید زودتر بخوابی شبها و زودتر بیدار بشی یعنی حداقل ۸ ساعت خاب بعدش پیاده روی و حذف قندیجات و سردیجات مثل قندشکلات نوشابه برنج و سردیجات خیار گوجه و لبنیات

چرا درمانش نمیکنی

خواب نداری تنبلی ات بیشتر میشه

من ۲ ۳ میخوام صبح هم ۷ ۷/۵ بیدارم