بچه ها ميتونم سوپ درست كنم بزارم فريزر مسافرت با خودم ببرمش اونجا براي بچم بدم؟

من یکم ارد برنج برفرنی با جو پرک رو هم اسیاب کردم که راحت اوتمیل درست کنم براش دیگ نمیدونم سیبزمینی روهم خیلی دوستنداره فقط تخم مرغ هم میشه بدم

ما هم اخر هفته میریم مسافرت و واقعا نمیدونم چیا بردارم که تنوع غذایی هم داشته باشه

سرلاک بده بهش

شیر ماجان بخر براش
یه استکان بریز تو قابلمه یه تخم مرغ بشکن داخلش هم بزن
سه تا خرماهم پوستش بگیر هسته ش در بیار اضافه کنم بهش
برا مسافرت عالیه این غذا دو سه دقیقه ایی آماده س

ارزش غذاییش از بین میره