سلام دوستای قشنگم
من امروز ۳۷هفته رو تمام کردم میشه کارهایی که باعث باز شدن دهانه رحمه و صددرصدیه بهم بگین شیاف گل مغربی رو نمی‌دونم بخرم یا ن میترسم بدون تجویز دکتر استفاده کنم
من کهیر بارداری گرفتم دوسه روزه خیلی دارم اذیت میشم مخصوصا شبا اصلا نمیتونم بخوابم امروز یه کوچولو بهتر شده ولی خوب نشده میگن بعد زایمان بهتر میشه ...ب خاطر اون میگم دیگ نی نی بدنیا بیاد دیشب ک انقدر خارش داشتم با گریه به همسرم میگفتم فقط بریم بیمارستان بگیم ب دنیا بیارنش من دیگ نمیتونم تحمل کنم ...دارو هم دکتر بهم قرص و پماد داده قرص و گفت حالت گیجی داره نترسی ،حالا ک میخورم منگ منگم 🤦😂

رابطه بدون جلوگیری
شیاف گل مغربی
پله. پیاده روی
همشون تاثیر دارن ولی اگه از دو هفته پیش شروع میکردی الآنم شروع کن حتما.
معاینه تحریکی شو ک زایمان کنی

ممنون عزیزم

من 38هفته کامل

سلام عزیزم ورزش پروانه ای مدل انجام بده پیاده روی زیاد داشته باشه از پله زیاد بالا پایین برو رابطه هم داشته باشه من که همین کار هارا انجام دادم واقعا خوب بود

نزدیکی داشته باش روزی دوبار.پله زیادبالاپایین برو