۳ پاسخ

منم اینجوریم مخصوصاً وقتی زیادی کار میکنم

هیچی تحمل ! تازه برسی هفته جلوتر بدتر میشه فقط موقع خواب بالشت بذار لای پات ! موقع بلند شدن حتما کمک بگیر با دستت ! و موقع نشستن رو صندلی هم به سمت عقب تکیه سعی کن ندی زیاد

با دراز کشیدن خوب میشه این فشار

سوال های مرتبط